ნერვოზი მაგიჟებს

გამარჯობა,იქნებ ვინმე ამ სფეროში კომპეტეტნტური ადამიანი გამომეხმაუროს.23 წლის ვარ,ზოგადად ვარ დეპრესიისკენ მიდრეკილი,მგრზნობიარე ადამიანი,მაგრამ ის რაც ამ ბოლო დროს მჭირს ნამდვილად მაგიჯებს.მყავს მეუღლე და 3 წლის შვილი.მაგრამ მაქვს ნერვოზი,დეპრესია და ცხოვრება საერთოდ აგარ მაბედნიერებს..უფრო სწორად სიკვდილისაც მეშინია.ზოგჯერ მაქვს ასეთი სიმპტომები,მიჩქარდება გული,მაქვს გულის რევის შეგრდზნება,კუჩის აშლილობა ან მუცლის ტკივილი,ძლიერი სისუსტე და ამ დროს ხელები მიოფლიანდება და ძალიან მეშინია ხოლმე.მგონია ვკვდებიი,ვერ ვხვდები ამ დროს რა უნდა გავაკეთო,მგონია რომ გონებას ვკარგავ და საბოლოოდ ვტირი ხოლმე.ძირითადად ეს მაშინ მემართEბა როცა მცხელა,შეიძლება ადამიანს სიცხეზე მსგავსი რეაქცია ჰქონდეს? ზოგჯერ ვფიქრობ რომ ეს კუჭის ბრალია,რაგდან გასტრიტი მქონდა,მაგრამ ამ ყველაფერს თAნ ერტვის საშინელი მელანქოლია,ზოგჯერ ვპიქრობ რომ აი ახლა გავგიჯდები,ან ცუდად გავხდები და ცავიქცევი მეთქი.ჩემი ქმარი ქალაქიდან გადის 2 კვირით და ძალიან მეშინია რომ პანიკურმა შიშმა არ ამიტანოს ისევ..ამას რაიმე ეშველება? გთხოვტ მირჩიეთ რამე,ვიტანჯები და ზოგჯერ მეშინია თAვზე კონტროლი არ დავკარგო და თAვს რამე არ დავუშავო.დამეხმარეთ გთხოვ.დიდი მადლობა